好きなことを大切にして生きてみる

ストリートビューで世界中を旅したり、好きなことを大切にして生きてみようと思います

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こころの健康のこと

コロナで疲れた心に お薦めのサイト

う~ん… いまいち調子が良くありません。 やっぱり怖い夢を見ます。 昨夜も知らない人が家に入って来て 怖いのに声が出ない 一生懸命声を上げようとして アウっアウってなって それで本当に声を出してしまって目が覚めました。 隣で寝ていた娘が 「めっちゃ…

コロナで疲れた心に 散歩が良いみたい

先日 怖い夢ばかり見ているという話をしましたが hiroe-k-0606.hatenablog.com その時に私は 湯冷めをしないように気を付けようとか 軽くストレッチとかしてみようとか 色々とやってみることを考えて、 あの日の夜から色々と 怖い夢を見ないようにと気を遣う…

コロナで疲れた心に 寝る前に何を飲みますか?

朝晩涼しい、っていうか冷んやりしてきましたね。 お昼がいつまで経っても暑いので 寒暖差アレルギーで鼻がズビズビです(ノ﹏ヽ) 我が家は夜更かし星人なので お風呂から上がって寝るまでの時間が結構あって 折角温まっても寝る頃は冷え切ってしまっています…

コロナで疲れた心に 先端に立って海を眺める

理由が色々あり過ぎて ここで説明はしませんけど 現在、っていうか ここ数年、うちでは恐らく私が一番 心を擦り減らしクタクタな状態です(; ̄ー ̄川 それで 同じように疲れ切っている方の為に 何か癒しの方法とかあればと ここで紹介できればとあれこれ探し…

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