こんにちは(^-^*)/ 今日はまたまたちょっと休憩。 調べもので根詰めるとぐったりですねw なかなか肩凝りや首凝りが回復しません。 なので、今日は久しぶりに自律神経を整えるお話を

もともとズボラな私。 娘のお弁当も常に冷凍食品のおかずです。 あぁ、この日はまだマシかもしれません。 ちょっとでも手を加えたものをと思って コーンを炒めて詰めました(￣▽￣;) 最初の頃は 「ママのお弁当は冷食ばっかだよね」(￣▼￣) と言われてシュン…

お花見の前に 東京などの緊急事態宣言が解除になって 例年より早く咲いた桜を楽しもうと 大勢の人が街に繰り出しているのをテレビで見て ただただ残念。 それはそうだわなw っと正直ちょっと呆れ気味。 まぁね 仕方ないですよね(｡´-д-) 仕方ないけど仕方なく…

緊急事態宣言の中 ちょっとだけ感染者数が落ち着いてきて 気が緩んだりしていませんか？ 「人が動けば感染はまた広がる」 忘れないようにしないといけません。 私たちが感染に気を配りながら生活している間 医療従事者の方々は 休むことなく働いている。 少…

先週から 体調を崩していました。 何を食べても気分が悪く そのうち食欲がなくなり お腹もちょっと痛い感じ。 昔胃腸風邪がとても辛かったので あんな風にまたなりたくないとの思いから 直ぐにお医者さんへ。 熱はないけれどやっぱりコロナを疑われ 車の中で…

ここ数日 仕事以外でPCを使うことを控えていました。 少し前から シャンプーしている時とか右肩が痛くなり その後痛くて全く右腕が上げられなくなりました。 寝ていてもなんとなく痛くて 寝返りをうつ時に痛みでいちいち目が覚めたり 着替えも腕が上がらない…

う～ん… いまいち調子が良くありません。 やっぱり怖い夢を見ます。 昨夜も知らない人が家に入って来て 怖いのに声が出ない 一生懸命声を上げようとして アウっアウってなって それで本当に声を出してしまって目が覚めました。 隣で寝ていた娘が 「めっちゃ…

先日 怖い夢ばかり見ているという話をしましたが hiroe-k-0606.hatenablog.com その時に私は 湯冷めをしないように気を付けようとか 軽くストレッチとかしてみようとか 色々とやってみることを考えて、 あの日の夜から色々と 怖い夢を見ないようにと気を遣う…

朝晩涼しい、っていうか冷んやりしてきましたね。 お昼がいつまで経っても暑いので 寒暖差アレルギーで鼻がズビズビです(ノ﹏ヽ) 我が家は夜更かし星人なので お風呂から上がって寝るまでの時間が結構あって 折角温まっても寝る頃は冷え切ってしまっています…

理由が色々あり過ぎて ここで説明はしませんけど 現在、っていうか ここ数年、うちでは恐らく私が一番 心を擦り減らしクタクタな状態です(;￣ー￣川 それで 同じように疲れ切っている方の為に 何か癒しの方法とかあればと ここで紹介できればとあれこれ探し…