好きなことを大切にして生きてみる

ストリートビューで世界中を旅したり、好きなことを大切にして生きてみようと思います

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こころの健康のこと

心地良く一日を始めるために

今日も良いお天気でしたが 風が強くて寒い一日でした。

ちょっと意識を変えるだけで色々変わるというお話

朝晩はとても冷えるのに お昼はぽかぽかしています。

耳鳴りを治したくて調べてみた

三連休が終わりますね。 皆さん、どこかにお出掛けでしたしょうか。

とにかく笑う!

新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願いします。

結局のところ、大事なのは“私は私”

休むと言いながら 今日も頭はぐるぐる 時々吠えたくなりますw

一度しっかり休んでみる

ちょっと闇に落ちている感じ 年が明けたら浮上しようかな…

この頭痛は体の問題か心の問題か

朝から酷い頭痛です。 ちょっと心配で熱を測りましたが 普段と変わらず。

ぐるぐるは脳の問題か心の問題か

今日は少しだけ 私自身のことについて書きます。

集中力ややる気を高める「ブレインフード」を調べてみた

10月は既に始まっていますが 10月最初の月曜日、と思うとちょっとキリっとします。 いよいよ今月は娘の英会話教室、再開する予定です。

セカンドオピニオン、ついでにサードオピニオンとなった話

お彼岸を過ぎても暑いです。 今週は娘のことで立て続けにお医者さんに行きました。

悪いことばかり考えて良い方へ頭が回りません

ずっとずっと何も書くことができませんでした。

母娘で受難の夏のお話

こんにちは |^・ω・)/ ハロー♪ 今日はこの夏の出来事をちょこっと。

精神科で検査をしたお話

こんにちは ((((o´ω`o)ノコンニチワァ♪ 今日は週の初めに行って来た精神科のお話をします。

不安な気持ちの手放し方を実践している話

こんにちは~ |^・ω・)/ ハロー♪ 今日は久しぶりに普通のお話ですw

満開の桜に癒される

こんにちは (o´・ω・`o)ノ゙ ♪ 今週は春らしい陽気です。

あと半月あるのに色々振り返ってしまいました

こんにちは~ |^・ω・)/ ハロー♪ お日様があたるとぽかぽかなのですが 隠れるとあっという間に寒くなります。。

人にはそれぞれ“タイミング”ってあるらしい

こんにちは~ (・Ω・)ノ チワー!! 今日は久しぶりにショッピングモールを歩きました。

コロナで疲れた心に 寒い日はあったかいもの食べましょう

こんにちは~ (。・ω・)ノ゙ コンチャ ちょっと一息つけそうだけど もう今日は時間がなくて旅は諦めですw

冬の支度をした話と忘れられない動画の話

こんにちは~ (●ゝω・)ノ 曇り空で少し寒い日曜日です。

コロナで疲れた心に 空を見上げる

こんにちは (●´・ω・)ノ 無印の「甘のしいか」食べてますww

コロナで疲れた心に ネガティヴに考え過ぎるなら

こんにちは~ |^・ω・)/ ハロー♪ 今月に入ってからなんだかあれこれバタバタしております。

牛乳、豆乳、アーモンドミルク、自分に合ったやり方で

こんにちは(*´・ω・)ノ゙ 先週金曜日に母が肺癌の手術をしました。

牛乳、豆乳、アーモンドミルク、無理なく続くやり方で

こんにちは |●・ω・)ノнёιιο! 豆乳 ちょっと慣れてきましたww

コロナで疲れた心に 本気で自律神経を整える(3)

こんにちは (。・ω・。)ノ 秋らしいひんやりした日が続いたと思ったら また30度を超える暑さ。 ちょっと鼻が詰まりやすくて 朝は鼻声になったりしています( ̄▽ ̄;)

コロナで疲れた心に デジタル・デトックスが気になります。

ずっと気になっていた 「デジタル・デトックス」 このことについて 今日ある記事を見付けました。

コロナで疲れた心に お気に入りの曲を聴いてみる

こんにちは。 ちょっとお休みしております。 先週末の体調不良はどうやら胃腸風邪のようで でも、胃腸風邪ってどうやってかかるんでしょうね。

コロナで疲れた心に 懐かしい曲を聴いてみる

こんにちは~(。・ω・。)ノ どんよりとしたお天気です。 遠くの方から時々雷の音が聞こえてきます。 こっちに来ないと良いけど…

発酵性食物繊維が気になります。

こんにちはヽ( `・ω・)ノ 今日もゆっくり旅をする時間がありません なので、先週だったかな? 書いておいたものをUPします。 風が冷たくなってきました。 …雷…来るのでしょうか(´・ω・`;) 先日、NHKの「あさイチ」で 発酵性食物繊維について詳しく取り上げられ…

コロナで疲れた心に 懐かしい曲を聴いてみる

こんにちは~(◎´∀`)ノ 一昨日まで 夜はお布団をしっかり掛けないと 風邪をひきそうなくらいひんやりしていたのに 昨日の夜はお布団を蹴っ飛ばして お腹にタオルケットだけ掛けて寝ないと寝苦しくて 今年はホント、暑いの寒いの滅茶苦茶ですね( ̄▽ ̄;) 先日も…

コロナで疲れた心に 人気の健康動画を見て実践してみる

こんにちは(*・∀・)ノ゙ スイスの旅が終わってちょっとぼんやり気味。 まだ次にどこに出掛けるか決めていませんw 一昨日土砂降りの中を走った所為か 夜になったら眩暈が… 朝起きてもちょっとぐるぐるしていて 結局一日中なんとなく不調なまま過ごしてしまいまし…

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