急に寒くなってきましたねぇ(lll-ω-) コロナの感染も収まる気配はなく 我が家は春からずっと変わらずの 外食はダメ ご飯の時間は静かに そこへ新たに ご飯はそれぞれトレイに分けてワンプレート お料理の時間はマスクをして と厳戒態勢になりました。 感染リ…

ここ数日 仕事以外でPCを使うことを控えていました。 少し前から シャンプーしている時とか右肩が痛くなり その後痛くて全く右腕が上げられなくなりました。 寝ていてもなんとなく痛くて 寝返りをうつ時に痛みでいちいち目が覚めたり 着替えも腕が上がらない…

う～ん… いまいち調子が良くありません。 やっぱり怖い夢を見ます。 昨夜も知らない人が家に入って来て 怖いのに声が出ない 一生懸命声を上げようとして アウっアウってなって それで本当に声を出してしまって目が覚めました。 隣で寝ていた娘が 「めっちゃ…

先日 怖い夢ばかり見ているという話をしましたが hiroe-k-0606.hatenablog.com その時に私は 湯冷めをしないように気を付けようとか 軽くストレッチとかしてみようとか 色々とやってみることを考えて、 あの日の夜から色々と 怖い夢を見ないようにと気を遣う…

暖かい日が続いていますね。 今日も気分良くスタートできましたか？ 私は昨夜はツール・ド・フランスの番組を見ていて 気付くと日付が変わっていて 慌てて歯磨きをしてお布団に入りました。 寝る前にココアを飲んで ぼんやりほっこりしていると ついつい寝る…

国内の感染者が日に日に増加して 一日の感染者数が過去最多になって それでもGoToは止めない。 えっと… 例えば GoToトラベルで観光客を受け入れている街で 無症状や軽症の感染者が滞在する 隔離施設の準備はきちんとできているのでしょうか。 ホテルや旅館は…

とうとう コロナの第三波のようですね。 ま、仕方ないか… 感染を抑えずに経済回復に動いてしまったんだし。 当然のことです。 forbesjapan.com やっぱりコロナ対策は 感染者が増え始めたら早めに行動制限や自粛をして 検査をしっかり行って、感染者を把握し…

ブエルタの開催中 ヨーロッパではコロナが再び感染拡大して ロックダウンをする国 夜の飲食や外出自粛をする国 大変だなぁ なんて思っているうちに この国も 北海道、大阪、愛知 徐々にコロナの感染者が増えてきていました。 私は岐阜に住んでいるのですが …

では 昨日 ブエルタの最終日を振り返ります。 www.cyclesports.jp 最後の最後 スプリントを制したのはアッカーマンでした！ しかも僅差。 ホントに僅差での優勝でした。 Etapa 18 - Stage 18 | #LaVuelta20 Vive el último kilómetro de la victoria de @Ack…

暖かい日曜日です。 暖か過ぎてしばらくぼんやりしていましたw 昨日は寒くて今日は暖かくて 明日からまたかなり気温が下がるとか。 ますます体調管理が大事になりますね。 テレビでは ようやくアメリカ大統領選挙で バイデンさんが勝利したとのニュースが。 …

遅くなりました。 明日のステージを調べていたらこんな時間(-。－；) お昼に作っておいた今日の分をUPします。 今日は昨日の振り返りと 今日のステージの話をちょこっとだけ。 街の紹介はありません。 サクッと終わって 明日のマドリードを余裕で調べようと…

今の今まで 下の部分、今日のスタート地点の 「サラマンカ」を調べていました。 「サラマンカ」 凄い街です。 もう…疲れちゃって（;￣ー￣A ゴールの街は今日はやめました。 サラマンカ、凄すぎでした では、昨日の振り返りを www.cyclesports.jp UAEのフィ…

アメリカ大統領選でアメリカは予想通りの大混乱ですね。 昨日よりも更に アメリカってこんな国だったんだ… って 溜め息を零しながらニュースを見ています。 メディアを敵視し 全てがフェイクニュースだと吠えていたように 今度は投票所で不正が行われたなど…

アメリカの大統領選挙の開票が始まっています。 普通なら私がこれを書き終える頃には 新しい大統領が決まっていると思うのですが 今回はそんな簡単には決まらないかもしれませんね(￣ー￣； トランプ大統領になって 混乱して分断していくアメリカ。 「アメリ…

もう直ぐ18時。 時間がありません。 今日はコースを調べられそうにないな…(´・＿・`) ムロス>ミラドール・デ・エサロ、ドゥンブリア 地名を検索しても詳しく出なくて それどころかGoogle mapでも探せなくて スペイン語の街の名前で探したらようやく見付けま…

朝から雨です。 今日は気温が上がらないでしょうね。 いよいよ今年もあと2ヶ月。 とりあえず健康第一！ コロナもインフルエンザも気を付けて過ごしましょうv(￣∇￣) では、 昨日の振り返りです。 www.cyclesports.jp 流石に遅かったので諦めて寝ましたが 最…

今日は日曜日。 ゆっくりすれば良いのに 先に自分の体で不安なトコを調べて これから昨日のブエルタの振り返り。 ゆっくりすれば良いのに。。(´・＿・`) 何か書いていないといけない これも病気でしょうかww では、昨日のブエルタ、振り返ります(￣ー￣) www…

今日は朝から 自分の体のことで心配事があったので 色々と調べていました。 実は、一昨日 インフルエンザの予防接種に行った時 接種前に血圧を測った所 149の121。 「いつもこれくらいだった？」 看護師さんに聞かれました。 いやぁ時々w 実は時々。 自分で…