こんにちは～((*'∀')ﾉ
晴れて気持ちの良い朝です！
お日様を見るととりあえず元気が出ますね。
これも一つの「元気を出す方法」だと思います。
今週のお題「元気を出す方法」
最近は
「自分の機嫌は自分で治す」
を心掛けるようにしています。
だから「元気を出す方法」は一つではなく
幾つもあって
例えば
朝、起きる元気さえない時
誰かに言われた言葉で元気がなくなった時
疲れて晩ご飯を作る元気がない時
と、その時その時に
こんな時はこれで元気を出そう。
こんな時はこうやって気分を変えよう。
みたいに対処しています。
特に、去年読んだ樺沢紫苑さんの本は
私に合っているようで、
中でも「朝散歩」が特に良い気がします♪
朝、お日様にあたりながら
ほんの数分でも良いので散歩します。
毎日じゃなくても良いし
どうしても朝早くなくても良い
そんな適当さが私に合っているのかなと思いますw
他にも色々と元気を出す方法はありますよ！
時々こちらでお話しますね (*･ω･*)ﾉ
さて、今日は
甘いものはお休みして
昨日出掛けた時の一枚を
母と娘と私の3人で
何年振りかにデパートに行きました。
その帰り道にある神社で
遅い初詣をしました♡
デパートの目的は
バレンタインのチョコレート。
久しぶりの3人揃ってのお出掛けで
母はとっても気分が良かったみたい。
自分用にウイスキーボンボンを買っていました。
娘は紅茶入りのチョコレート。
私はピスタチオの入ったチョコレートにしました。
神社は地元で有名な所ですが
母が父と結婚式を挙げた所だったそうです。
初めて聞きました。
そんなこともあって
母だけでなく、私も気分良く、
娘もご機嫌の良いお出掛けでした（*´▽`*)
