朝晩はとても冷えるのに
お昼はぽかぽかしています。
タイトルにある「ちょっと意識を変えるだけ」
について
随分前から私は怖い夢を見ることが多くて
何がいけないんだろう…
ストレスなのかな…
体調が良くないのかな…
と、色々と悩んでいたのですが
数日前
久しぶりに、
本当に久しぶりに、耳鳴りも頭痛もなく
目覚ましが鳴るまで気付かず
とっても楽しい夢を見ていました。
なんであんなに楽しかったんだろう
目が覚めたのが残念で残念で
でも、今思い出しても本当に楽しい夢でした。
一体何があってあんなに楽しい夢を見れたのか…
ふと
前日、寝る前にどうしていたかを思い出したのです。
我が家は古い家なので
とにかく家の中中が寒くて
せめて娘が温かくして眠れるようにと
この家に引っ越して来た冬に電気式毛布を買ったのですが
私はずっと足元に、湯たんぽのような大きさの
電気あんかっていうのかな？
そんな感じのを使っていて
足だけそれに触れて寝ても
冷たく冷え切ったままで温まらなくて
お布団の中でキリリっと真っ直ぐに体を固まらせて
お布団とお尻の間に手を入れて温めて
何とかそれで寒さをしのいで寝ていたのです。
去年の秋、冬の初め頃だったかな…
私も電気式毛布を使ってみようかなって思って
とうとう買ってみたのです。
そうしたら、もう何て言ったら良いのか…
何これあったか～い♡ ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
ってなって
今までの寒い夜が嘘のように
夢だったかのように
毎晩毎晩ぽかぽかで
足や手の冷たさとか全然気にしないで
眠れるようになったのです。
でも、
それだけで怖い夢を見ることは直りませんでした。
それが、あの楽しい夢の前日の夜
急に冷え込んでとても手足が冷たかったので
いつもより少し電気式毛布の温度を上げて
お布団に入った途端、ふわ～ん♡とあったかくて
思わず
あ～幸せ～♡
って言ったのですw
実はね
私がこういうことを言うってとっても珍しい。
だから憶えていたんです。
嬉しい！
楽しい！
面白い！
良いなぁ♪
そういうのってよく言葉にするけれど
「幸せ」って言葉にすることがなくて
何でこんなに運がないんだろう…
何で私ってついてないんだろう…
そんなことばかり思いながら生きてきたから
「幸せ」って一番遠い所にある言葉だった気がします。
でも、それをふと口にした後
耳鳴りも頭痛もなく
今思い出してもほっこりしてしまうような
楽しい夢を見たのです。
もしかしたら
その所為かなぁって
それからは、寝る前に
楽しいことを考えたり、お布団の温かさをかみしめたり
なるべく良いことを思い浮かべて
それから大きく深呼吸をして目を閉じるようにしています。
そして、今朝
我が家では毎朝インスタントのお味噌汁を飲むのですが
あ、朝のお味噌汁は心と体を元気にするため。
本を読んで続けることにしたのです。
ただ、面倒臭がりなので
インスタントのお味噌汁を飲んでいるのですがw
娘が、お椀の中に浮かぶお麩の一つが
ハートになってるよって教えてくれました。
ほほ～
娘もこういうトコに気付くって
ちょっと心にゆとりが出て来たのかな…(*´∪｀*)♪
なんて、
日常生活の中で
小さな幸せを見付ける
こういう所から良い方へ良い方へ
色々なことが変わって行くのかもしれないと
ふむ、
最近ちょっと良い感じ♪
もっともっと
良い感じなことを増やしていこうと思います ♡♥(。´▽`。)♥♡
