随分前なのですが
朝のテレビ番組で
お出掛け前に涼を感じて下さい、と
毎日数分間だけ
滝の映像を流したことがあって
その時の数分間の心地良さが忘れられず
未だにこの時期になると滝の映像を探して
しばらくぼんやり見ていますww
不思議なもので
本当にちょっと涼しく感じるのです(^^)
【滝の音】滝の映像と音でα波を浴びながらくつろぐ１時間（作業・勉強・瞑想用）
今聞いているのはこちらです。
画像は普通に滝の風景で
他にも山ほどあるのですが
滝の水の音だけ聴きたいのに
BGMが入っているものとか
鳥の声が大き過ぎるものとか
なかなか耳障りの良いものは少なくて(^^;
こちらは本当に水の音だけなので
私は結構気に入っています♪
体温を超える暑さになって
毎日クタクタです。
お盆の間だけかと思ったら
あと一週間、最悪今月いっぱいは猛暑とか。。
できることで涼しさを作って
何とか乗り切りたいですね。
ただでさえコロナ感染でピリピリしているお医者さん。
そこへ熱中症で運ばれる人がいるというのは
とても大きな負担を掛けることになります。
熱中症はコロナとは別物。
防ごうと思えば自分で防げるのです。
実際になってしまった場合は躊躇なく救急車を呼ぶべきですが
その前に
一日の生活の中で
自分でできる熱中症対策はしておきたいですね。
私が暮らす街は今日も39度の予想です💦
母がお盆の集まりで出掛けているので心配です。
そう、お年寄りが一番心配なんですよね。
でも本人はあまり意識していません。
周りが気を付けるしかありません(^^;
